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La Villa de Pambazo
http://pambazo.nuestroblog.com
Hola, mi nombre y todo ese demas formalismo sale sobrando aqui, este es un blog mas como los tantos millones por ahi en los que cada individuo escribe sus cosas que se le vienen a la mente, aqui ahora me ha dado por escribir aparte de mis peripecias, mis cambios alimenticios y de nutricion con ejercicios, sin olvidar lo que me salte a la mente si me dan ganas de escribir algo de mi vida cotidiana. Espero y visiten mi sitio muchos pelafustanes como ustedes, si!! como ustedes he dicho, pero eso de pelafustenes es de aprecio, asi que visitenme si asi lo quierem y si no pues no! al fin y al cabo a quien le puede importar un pelafustan menos. hahahaha. Se lo wash and wear.
Nutricion y Ejercicio
http://nutricionyejercicio.nuestroblog.com
Como autor de este blog quiero aclarar que no soy nutriologo ni experto en la materia de ejercicios, empeze a entrenar en el gimnasio haciendo pesas desde los 16 o 17 años con la ayuda de fisicoculturistas que por ese entonces tenian su fama en el lugar donde residia. Ya a los 21 años empeze a leer acerca de nutricion al mismo tiempo que seguia entrenando. Fue en ese entonces cuando habiendo dejado la casa de mis padres adopte una dieta o regimen alimenticio de acuerdo a mis necesidades y disciplina que me fui haciendo. Asi pasaron 8 años hasta que deje de entrenar por 5 años. Desde el 1ro de enero del 2006 he vuelto al gimnasio. Con el paso de los años y los resultados que he obtenido al ver los cambios en mi cuerpo llevando una dieta equilibrada es que puedo decir que un buen cuerpo es 70% buena alimentacion(dieta) y 30% ejercicio.
El Ocio de Roberto
http://elocioderoberto.blogsome.com
Blog personal con posts de diferentes categorias